FAQ
Was ist Hypnose?
Ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.
Bin ich bei Bewusstsein?
Ja. Sie hören und verstehen alles.
Kann ich die Kontrolle verlieren?
Nein. Sie entscheiden jederzeit selbst.
Kann ich „stecken bleiben“?
Nein. Hypnose ist sicher.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Fast jeder, wenn er offen und bereit dafür ist.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zuerst findet ein Gespräch über Ihr Anliegen statt. Dann folgt eine Einleitung der Entspannung.
Dann die Kernarbeit in der Trance und anschließend eine sanfte Rückkehr ins Wachbewusstsein.
Dann die Kernarbeit in der Trance und anschließend eine sanfte Rückkehr ins Wachbewusstsein.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Wie tiefe Entspannung, oft angenehm leicht oder schwer.
Wobei hilft Hypnose?
Stressabbau & Entspannung
Ängste & Blockaden
Rauchstopp & Gewichtsreduktion
Schlafprobleme
Leistungssteigerung und vieles Mehr (kein Ersatz für ärztliche Behandlung)
Ängste & Blockaden
Rauchstopp & Gewichtsreduktion
Schlafprobleme
Leistungssteigerung und vieles Mehr (kein Ersatz für ärztliche Behandlung)
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Individuell – manchmal reichen 1–3 Sitzungen.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nur Offenheit mitbringen. Bequeme Kleidung ist angenehm.
Was bedeutet Trance?
Die Trance ist ein Bewusstseinszustand, in dem das Denken in den Hintergrund gestellt wird, die Gefühlswert in den Vordergrund kommt und das Unterbewusstsein angesprochen wird. Sie nehmen sich, ihre Gefühle und ihren Körper intensiver war. Sie sind dauerhaft wach und haben die komplette Kontrolle über sich und Ihren Körper.
Was sind die Vorteile einer Trance?
Die Trance bietet Ihnen den großen Vorteil, mit Ihren Gefühl in den Kontakt zu treten und diese auszuleben. Im Wachzustand besteht eine kognitive Hemmung, die verhindert in das Gefühl einzutauchen. Der Verstand wird im Laufe des Lebens immer mehr dahin konditioniert, sich nicht mit negativen Gefühlen auf der emotionalen Ebene auseinanderzusetzen, sondern jegliche Mechanismen zu entwickeln diese Gefühle zu verdrängen. Diese erzeugten Widerstände werden in der Trance überwunden. Es wird Ihnen zum Beispiel leichter fallen zu weinen.
Womit ist in der Trance zu rechnen?
Die Reaktionen in der Trance sind sehr individuell. Manche Menschen sehen lebhafte Bilder vor ihrem geistigen Auge. Die Bilder können Situationen wiedergeben, die tatsächlich in der Vergangenheit so geschehen sind. Es können jedoch genauso gut metaphorische Bilder auftauchen, über die Ihr Unterbewusstsein mit Ihnen kommuniziert. Es kommt aber auch vor, dass gar keine Bilder auftauchen und Gefühle nur auf körperlicher Ebene erscheinen. Oft werden negative Gefühle als Engstellen im Hals-, Brust-, oder Bauchbereich wahrgenommen. Vielleicht kennen Sie Beklemmungs- oder Kloßgefühle in genau diesen Bereichen schon aus Ihrem täglichen Leben. In der Hypnose widmen wir uns diesen Körperarealen, erlauben den belastenden Gefühlen da zu sein und können so die aufgestaute Emotions-Energie aus Ihrem Körper und Ihrem Geist lösen.
Das Ziel einer auflösenden Hypnose?
Ich möchte Ihrem Unterbewusstsein die Möglichkeit geben, die verdrängten Gefühle loszulassen und diese auszuagieren, damit diese sich lösen können und Raum für die positiven Gefühle hinterlassen.
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